sugao pilates

・自主開催で行う少人数のクラス：
腰痛、肩こりなどがある。大人数は気が散ってしまう方に。心と体が楽になる動きを知るために、体の声にじっくりと耳を傾けていきます。






・おうちスタジオパーソナルトレーニング：
高松市浜ノ町の海近くにひっそりとある　おうちスタジオ。
希望の内容をお伺いします。　膝や腰に不調があるためグループレッスンに参加しずらいなど、不調から積極的に動くことをためらわれる方にオススメします。
根本から不調や姿勢改善に取り組んでいきます