各クラス日程
ひとり1人ゆったりと対話しながら進めていく少人数制クラスです。
入会金は不要です。参加費1回2000円・ヨガマット・水分と汗拭きタオルを持参ください
毎月第2日曜日 9:00-10:00 モーニングピラティス
浜ノ町ヨット競技場2階会議室
次回は 2021/3/14日曜日
毎週月曜日 9:30-10:30 リセットピラティス
屋島西町コミュニティセンター2階大ホール
体をほぐしながら肩まわりや股関節の動きを出していくやさしいピラティス。
肩や背中の強張りをリセットして軽い体に変えていきます。
第2・4週目水曜日 19:50-21：00 ピラティス・ヨガ
木太北部コミュニティセンター1階和室
ヨガクラスでは、ヨガスートラを少しずつ読み進めています。初めて目にする言葉を楽しみ、柔らかな心を育みましょう。
ピラティスクラスでは、蒲鉾型のローラーやボールを使ってインナーマッスルを意識しながら動きます。
2021/2/24（水） ヨガ
2021/3/10（水） ピラティス
2021/3/24 (水) ヨガ
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