S U G A O 慢性痛専門スタジオ

浜 ノ 町 ク ラ ス


ささやかな特別感



数年前より高松市の開催するグループクラスに講師としてヨット競技場会議室に週に1回来るようになりこの場所の素晴らしい空気を味わっています。

床から天井まで1面ガラスの窓からは、穏やかな瀬戸内海と大きな空がいつでも見られます。
天気が良いと遠くの島々までくっきりと見えて、それは美しい景色。
自然と呼吸が深くなっていく。。

この場所のもつ心地良いエネルギーを感じながら、少しの非日常を堪能してください。帰るころには、清々しい心と身体の出来上がり!



丁寧な指導が受けられるので、初めての方でも安心。
都合の良い日に単発でお申込みできます。気軽にご参加ください。
また、自宅スタジオでのパーソナルトレーニングのお問い合わせや、体のお悩み相談も受け付けています。興味がある方は、いつでもお声をかけてくださいね。



モーニングピラティス
筒状のローラーを使った楽しいピラティス。

ゆるぽかケア
関節トレーニングとヨガで体をじんわりとあたためます。


パーソナルトレーニング
グループクラス後にそのまま会議室でおこないます。パーソナルが入ってない時には、体の相談会をします。パーソナルへの質問なども受け付けます。


場所 浜ノ町ヨット競技場2階会議室(駐車場有・2時間無料)
定員 6名程
持ち物   参加費・ヨガマット(1回100円貸出し有り)水分・汗拭きタオル
参加費   1クラス2.000円
    2クラス3.500円(500円お得)
    1クラス+パーソナルトレーニング5.000円(500円お得)


お問い合わせフォーム、または、電話090-7579-1074(たなか)までご連絡ください。






近々の開催日



6/5 日曜日
9:00-10:00   モーニングピラティス
10:10-11:00 相談会orパーソナルトレーニング



7/3 日曜日 
9:00-10:00     モーニングピラティス
10:10-11:10   ゆるぽかケア
11:10-12:00    相談会orパーソナルトレーニング






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